Speedtraining

Wir kennen es vermutlich alle: In Gesprächen oder Diskussionen warten wir oft nur darauf endlich unseren Standpunkt, unsere Meinung zu einem Thema darzulegen. Verständlich, denn Dinge die uns am Herzen liegen, Überzeugungen und Sichtweisen die wir haben dürfen und sollen wir auch kundtun.

Was wir dabei im Blick behalten sollten: Umgekehrt profitieren stark von einem Perspektivenwechsel und der Fähigkeit anderen Menschen den Raum zu lassen. So erhalten wir neue Impulse und Gedankenanstösse, die uns selbst weiterbringen können. Die Frage ist nur: Wie schaffen wir es mit voller Präsenz und Aufmerksamkeit unserem Gegenüber zu lauschen? Wie gelingt es, dass wir die Ruhe haben unsere Anliegen und den Impuls zu reagieren für einen Moment länger zurückhalten können? Dazu gibt Daniela Schopp, Achtsamkeits-Coach im Podcast Trainingstipps!

Wir wissen mittlerweile, dass die psychische Widerstandsfähigkeit und ein guter Umgang mit Krisensituationen immer wichtiger wird. Wir müssen also unsere Resilienz stärken. Aber wie geht das? Resilienzexperte Markus Renevey gibt in diesem Speedtraining dazu die richtigen Impulse!

Wie schafft man es in der Hektik des Alltags trotzdem Augen und Ohren offen zu halten für die schönen Dingen, die uns die Natur schenkt und warum es uns überhaupt weiterbringt, wenn wir immer öfter versuchen ganz bewusst mit der Natur in Kontakt zu treten? Dazu gibt Ihnen Daniela Schopp wertvolle Tipps und Tricks

In Zeiten des Umbruchs und der vielen Veränderungen im Arbeitskontext, nimmt auch für Führungskräfte das Thema #resilienz einen immer höheren Stellenwert ein. Unser heutiger Experte Romeo Ruh bringt hier den Ansatz des „Positive Leadership" ins Spiel und zeigt auf was sich genau dahinter verbirgt und warum Positive Leadership ein grosser Treiber für organisationale Resilienz, Glück und gesunde Leistungsfähigkeit ist. 

Wenn es um Entscheidungen geht – und davon treffen wir tagtäglich eine grosse Menge – nach welcher Maxime handeln Sie? Emotional, rational oder eher intiuitiv? Warum in uns allen in der Regel alle drei Kanäle aktiv sind und warum wir ihnen gleichermassen zuhören sollten, um voranzukommen, dazu hat Resilienzexperte Markus Renevey, vom Swiss Resilience Hub Zürich, seine Gedanken geteilt. 

Sie möchten einfache aber wirkungsvolle Tipps zum Training Ihrer Kompetenzen erhalten? Dann sind Sie beim Podcast-Format skills@home SPEEDTRAINING genau richtig. In der dritten Folge gibt Ihnen Kompetenzexperte und Laufbahnberater, Adrian Gschwend, Anregungen, wie Sie sich im beruflichen und privaten Umfeld authentischer fühlen und agieren können.

Sie möchten einfache aber wirkungsvolle Tipps zum Training Ihrer Kompetenzen erhalten? Dann sind Sie beim Podcast-Format skills@home SPEEDTRAINING an genau der richtigen Stelle. In der zweiten Folge gibt Ihnen Kompetenzexpertin und Laufbahnberaterin, Caroline Schultheiss, Anregungen, wie Sie Ihre Veränderungsfähigkeit im beruflichen aber auch im privaten Umfeld trainieren können.

Heute geht das neue Podcast-Format Speedtraining in die erste Runde! Holen Sie sich Anregungen für Ihr individuelles Training zum Thema Anpassungsfähigkeit. Kompetenzexpertin und Laufbahnberaterin Caroline Schultheiss hat in der ersten Folge verraten worauf es bei dieser Kompetenz ankommt und gibt Ihnen Tipps, wie Sie diese im beruflichen und privaten Alltag einfach trainieren können.