Résistance au stress

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Résistance au stress

Que signifie Résistance au stress?

Capacité à évaluer son propre Résistance au stress dans le sens d'une gestion du stress et à ne pas le dépasser

Podcasts sur le sujet

#80 - Young Generation : Que pensent les débutants* de New Work?
Allemand

#80 - Young Generation: Was denken Berufseinsteiger*innen über New Work?

In den vergangenen Monaten haben wir uns vertieft mit dem Thema NEW WORK auseinandergesetzt. Dabei kamen verschiedenen Expertinnen und Experten zu Wort aus den Bereichen Arbeitsrecht, Infrastruktur und Changemanagement. In dieser Folge nun lassen wir eine junge Berufseinsteigerin sprechen. Stella Neuert ist Projektleiterin und Consultant und seit knapp 2 Jahren im Vollzeit-Berufsleben angekommen. Wir haben Sie nun gefragt wie sie das Thema NEW WORK wahrnimmt, welchen Einfluss unsere neue Arbeitswelt auf ihren Businessalltag hat und welche Erwartungen an sie als junge Person gestellt werden.

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#70 - L'union fait la force : comment développer une bonne résilience d'équipe
Allemand

#70 - Gemeinsam sind wir stark: So entwickeln Sie eine gute Teamresilienz

Gemeinsam mit Markus Renevey setzen wir unsere Reise auf den Kilimandscharo fort. Wir machen uns vom Base Camp, dieses Mal mit einem ganzen Team, auf um den Gipfel zu erklimmen. Dabei kämpfen wir nicht nur gegen unsere innere Stimme, sondern müssen uns auch mit den Bedürfnissen unserer Mitstreiter auseinandersetzen.

Erfahren Sie in dieser Podcast-Episode unter anderem was die individuelle Resilienz von der Teamresilienz unterscheidet, warum wir bei der Führung von Gruppen unbedingt versuchen sollten unsere innere, aber auch die äussere Balance zu halten und warum wir uns bewusst sein müssen, dass die Selbstführung in der Interaktion mit anderen Menschen und deren Bedürfnissen besonderer Aufmerksamkeit bedarf.

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#69 - Nous devons nous écouter davantage ! Entretien avec Markus Renevey, expert en résilience
Allemand

#69 - Wir müssen mehr auf uns hören! Im Gespräch mit Resilienzexperte Markus Renevey

Resilienz heisst Selbstreflexion und das Wahrnehmen von unseren Gefühlen, heisst wir müssen in uns hineinhorchen. Das erfordert Geduld, Aufmerksamkeit und die Fähigkeit mit Unsicherheiten, mit dem "Nicht-Wissen" oder "Noch-Nicht-Wissen" umgehen zu lernen. Das klingt irgendwie abstrakt? Markus Renevey, Resilienzexperte macht an seiner Geschichte über die Tour auf den Kilimandscharo deutlich wie das funktionieren kann. Ein spannendes Interview mit so manchen AHA-Momenten! 

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#66 - Jeter les vieilles croyances par-dessus bord et renforcer sa propre résilience
Allemand

#66 - Alte Glaubenssätze über Bord werfen und die eigene Resilienz stärken

Warum es sich lohnt die eigenen Glaubenssätze immer mal wieder zu hinterfragen und warum das immens dabei helfen kann die eigene Resilienz zu stärken, dass erfahren Sie in einer spannenden Statement-Diskussion mit Resilienzexpertin Anja Peter.

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#63 - Résilience et perte d'emploi
Allemand

#63 - Resilienz und Jobverlust

In den vergangenen Episoden haben wir mit dem RAV Zürich, darüber gesprochen, wie Stellensuchende beim Wiedereinstieg in den Job unterstützt werden. Ein Jobverlust ist wie viele andere Situationen im Leben keine leichte Situation und kommt oft einer Krise gleich. Wie die Stärkung der eigenen Resilienz helfen kann, diese bestmöglich zu überwinden, darüber haben wir nun mit Resilienzexpertin Anja Peter gesprochen.

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#4 - Rafforzate la vostra resilienza
Italien

#4 - Rafforzate la vostra resilienza

Con Judith Eberl, formatore e coach, Pietro Soldini ha esplorato il tema della resilienza per gestire meglio il cambiamento. Nel podcast scoprirete, tra l'altro, perché è così importante, soprattutto nel mondo di oggi, rafforzare la propria resilienza e cosa bisogna considerare per farlo in modo efficace e mirato.

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#50 - Les maladies liées au stress : Un phénomène de masse ? I Entretien avec Anja Peter, experte en résilience
Allemand

#50 - Stresserkrankungen: Ein Massenphänomen? I Im Gespräch mit Resilienzexpertin Anja Peter

Was bedeutet Resilienz konkret in der Praxis, wie erkenne ich, ob ich meine Widerstandsfähigkeit trainieren muss und sind unsere Grosseltern wirklich resilienter als wir?

Ein spannendes Gespräch mit Resilienzexpertin, Unternehmerin und Trainerin, Anja Peter über den positiven Einfluss von Corona auf die Awareness am Thema Stresskrankheiten und warum New Work und Agilitätsbestrebungen grossen Impact haben können auf den (gefühlten) Stresspegel aller Mitarbeitenden.

Sie haben Fragen an Anja Peter? Gerne beantworten wir diese in einer Podcast-Episode. Sie erreichen uns unter: info@skillaware.ch

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#7 - Nous répondons à vos questions II : gestion situationnel , Gestion du stress, communication adaptée au destinataire et valeurs vs. capacités
Allemand

#7 - Wir beantworten Ihre Fragen II: Situative Führung, Stressmanagement, empfängergerechte Kommunikation und Werte vs. Können

In Folge 7 beantworten Franca Burkhardt und Luisa Cimmino eingesendete Fragen von Zuhörerinnen und Zuhörern zu Themen wie Stressmanagement, Umgang mit situativer Führung uvm.

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